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Le coaching – développement personnel

Un premier pas vers le bonheur !

“Il n'y a point de chemin vers le bonheur : le bonheur c'est le chemin.”

Lao Tseu

Le coaching ou coaching de vie permet à toute
personne 
désireuse de quitter une situation de vie inconfortable des
outils pour en sortir.

Les techniques utilisées pour trouver les solutions adéquates à vos problématiques nécessitent un investissement personnel. La force du coaching – coaching de vie, c’est que vous seul pouvez sortir de votre zone de (in)confort et faire un pas vers le bonheur.

Décidez aujourd’hui de vous prendre en main !

Vous sentez qu’il est temps de faire des changements dans votre vie, sans savoir comment vous y prendre?

 

Pourquoi faire appel à un coach – coach de vie?

Osez sortir de votre zone de (in)confort
en utilisant des outils du coaching de vie.

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POUR UN CHANGEMENT RAPIDE GRACE À DES ACTIONS CONCRETES !

Le coaching permet en une séance déjà de faire un pas concret dans la direction de votre choix.

Il ne nécessite pas des années de suivis, souvent quelques heures suffisent pour faire évoluer votre situation.

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POUR SE FAIRE ÉCOUTER AU LIEU D'ENTENDRE

Vous souhaitez pouvoir vous exprimer librement, sans jugement? Juste besoin que l’on prenne le temps de vous écouter?

Parfois, être écouter et non entendu permet de faire sortir ce que vous avez sur le coeur et de trouver vous même le premier pas pour sortir de cette situation inconfortable.

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POUR TROUVER DES SOLUTIONS À VOS PROBLÉMATIQUES

Si vous avez la volonté de mettre en place des actions pour vous sortir de cette situation inconfortable tant au niveau de votre  vie personnelle que professionnelle, le coaching peut vous aider. Exemple de situations :

  • Se positionner, apprendre à dire non
  • Gérer ses émotions et les exprimer
  • Dominer sa timidité en public, prendre la parole.
  • Gérer son temps et trouver des moments pour faire ce qui vous plait
  • Améliorer ses relations amicales, amoureuses
  • Surmonter un deuil, une séparation, un licenciement, un divorce.

Comment savoir si le coaching est
la solution ?

Mon approche du coaching utilise plusieurs outils concrets pour vous aider à définir un objectif pour aller de l’avant. 

Vous vivez une séparation ?

Vous vivez un divorce, une séparation difficile? Comment sortir grandi de ce moment ? Comment continuer sa vie après une séparation?

Vous vivez un deuil ?

Vous vivez un deuil ? Perte d’un proche ou d’un emploi ? Choc émotionnel ? Ne restez pas bloqué dans cette situation difficile ?

Toutes expériences bonnes ou mauvaises permettent d’apprendre quelque chose et d’évoluer.

Vous ne voyez pas d'issues à votre situation?

Parfois un regard extérieur permet de voir ce qui se trouve juste sous nos yeux. Le coaching vous permet de prendre ce recul nécessaire à mieux appréhender la situation bloquante.

Vous n'arrivez pas à accepter la situation ?

Certaines situations nous confrontent à nos croyances. Celles-ci font remonter des émotions qu’il est parfois difficile à comprendre puis accepter pour aller de l’avant.

Vous n'osez pas faire le pas?

Nos peurs qui ne nous appartiennent pas directement nous bloquent dans nos choix de vie. Il est important de pouvoir les comprendre pour osez franchir le pas.

Mon approche

Le coaching permet en une séance déjà de faire un pas concret dans la direction de votre choix.

Il ne nécessite pas des années de suivis, souvent quelques heures suffisent pour faire évoluer votre situation.

La première séance permet de faire un bilan et de déjà mettre en place un objectif et des outils pour l’atteindre.

Je ne suis pas psychologue, mon rôle est de vous accompagner grâce à de l’écoute active, des outils, dans vos projets de vie personnels et professionnels.

Parfois, être écouter et non entendu permet de faire sortir ce que vous avez sur le coeur et de trouver vous même le premier pas pour sortir de cette situation inconfortable.

Comment se déroule une séance de coaching ?

La séance

Chaque séance dure entre 60min et 90min. A la fin de chacune de nos rencontres, vous aurez pu exprimer plus clairement la situation bloquante. 

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1 action concrète définie

Durant notre échange, une première action vous
permettant de débloquer
la situation est planifiée. Vous repartez ainsi avec un élément concret.

Fin de séance

A la fin de la séance et si vous le souhaitez,  je vous proposerai un soin REIKI pour mettre toutes les chances de votre côté pour atteindre l’objectif que vous vous êtes fixés. 

TARIFICATION 
1 séance ->  1,2,3 départ pour le changement !

Chaque séance se paie au comptant ou par twint.
Le montant est de 123 .- CHF / séance

Je ne suis pas reconnue par les caisses maladies, mais vous réalise volontiers une facture au besoin.

123 CHF

3 SÉANCES -> 3,2,1 c’est parti !

Bien qu’une seule séance permette de fixer un objectif, un minimum de 3 séances est recommandé afin d’avoir un suivi et un accompagnement dans ce processus de changement.

321CHF

Vous avez des questions?